打篮球最适宜的温度是多少
建议打篮球最适宜的温度为15到20度，这个温度下不会因为太冷而运动不起来，汗也会蒸发的快一点。
篮球的正确投篮姿势
1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立
2.右手持球于肩部前上方，左手扶球
3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚
4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲 眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力 仅仅起扶球的作用
20°c可以室外打球吗
可以的，20度室外温度正是适宜的时候，如果是晴天的话，打球会更棒的，不会出汗，而且又能够锻炼的很好，但是也要涂上一些防晒霜，因为下午去打球的话，温度紫外线会非常高，容易晒伤皮肤，还要带一些水，还有毛巾，这样可以擦汗，也能补充水分，就不会觉得特别渴
为什么冬天打球提不起精神
大概是这样的嘛 ，自己投篮和跟人打半场，两者的对抗不同 ，打比赛的对抗肯定是要激烈得多，而且有人防守 和没人防守下投篮也是两种情况 。
而且加上冬天打篮球 ，体能的消耗比夏天多 ，你先打了1个多小时 ，在去进行更激烈的比赛 ，体力下降是当然的了 。 冬天打篮球 不像热天 一般都是打一下午的 ，科学上的我也不大懂 ，说不清 ，但是冬天早上起来晨跑效果真心不错 ，我试过了，坚持一个月 除了下雨天 ，都跑了的 ，然后打篮球那是一个爽啊 ，基本上感觉不到累 ，打起来很带劲 。
因为气温低，身体还没活完全动开，没兴奋起来。打球前多做做热身，要让手上血液循环加快、肌肉收缩和舒展开来 ，让你的关节、韧带活动开，让肌肉慢慢的活动，血源流动开以后，慢慢的打球就有活力了 。
猛一下子活动，还没有适应热量和高强度的运动，所以会觉得发胀和无力。
因为冬天比较冷，提不高热量，需要很长时间来提高自身的热量，等到热量提高或者来精神是，自己的体力已经消耗了大量了，我们在冬天打球的时候，尽量提前进行一个热身运动，也要吃好和吃饱肚子。这样或许会让自己精力充足。才会有更好的心情去打球！
建议你平时尽量多吃点食物补充能量如牛奶鸡肉等，适当的加强运动，有条件多晒晒太阳
季节性抑郁症是一种可能性，或许是因为日照时间变短、待在室内时间变长导致的。可以尝试多到户外走走、晒晒太阳，吃一些有食疗作用的食物（比如香蕉、甜橙，黄瓜、西红柿，咖啡和可可）。另一种可能性就是冬季带来的种种改变，成为了抑郁的诱因。
主要是周围天气原因吧，天气冷了活动不开，身体僵硬受限制，打球之前先热身。
最后最重要一点，要多喝水。不管你运动后有没有流汗都要多喝水。因为天冷的原因即使你运动流汗了，它也会快速的蒸发水分，所以为了以防脱水要补水分。
动起来才是你过冬的必备！加油
篮球遇冷为什么会没气
热胀冷缩原理，这个原理适合液体，固体，也同样适合气体。空气在热的时候会膨胀，所以夏天的时候篮球会比较鼓，冬天相对比较瘪。这个轮胎冬天多充气，夏天少充气的原理是一样的。如果你的篮球是一夜之间完全没气的话，那就可能是天气冷，材质较脆，篮球出现了裂缝，导致的漏气。
打球时手特别干，滑，抓不到球，如何使手心保持湿润呢
一般活动开了就好了。涂什么油基本 都没啥用。冬天温度比较低，手掌和球的表面比较干燥，摩擦力减小，打球就容易脱手，所以，活动开了就好了；另外，在场边休息的时候，戴个薄手套运球，手上出点的汗，这样上场就不容易打滑了。
