心情随着天气一起差（心情跟着天气）

为什么心情会随着天气的变化而变化

其实天气和情绪的关系并不那么简单，从生理角度来讲，人体中的松果腺在强烈的阳光下，分泌的松果激素较少，而甲状腺素，肾上腺素的浓度较高；阴雨恶劣天气，则反之。甲状腺素和肾上腺素可以促进神经兴奋和细胞代谢，刺激组织生长成熟和分化。因此，晴好天气，常常使人精神振奋，而阴雨天人就无精打采，烦闷不悦。

但这并不绝对，因为我们的意识活动、情绪心态并不是仅仅受生理条件限制，同时也会受到文化的影响。就像我们小时候写作文，一写到清明节祭拜烈士就会写“阴雨绵绵，就像老天也在流泪”。我们的文化将阴雨天气与伤心、悲伤联系在一起，几乎每个人看到“阴雨天气”这几个字，都会联想起一些“清明时节雨纷纷”“丁香空结雨中愁”之类的感伤诗词来吧。当然，并不是所有人所有时候都会有类似的联想，感时花溅泪，当我们情绪比较低落的时候，自然容易因为雨水缠绵引发各种悱恻感伤的情绪。

你觉得人的心情会随着天气而变化吗？为什么

我本人就是随天气变化的“阴晴表”

阳光明媚的日子，心情豁然开朗，心旷神怡，看哪儿哪儿都新鲜如初，人是靓的，猫儿狗儿都那么可爱有趣，周围的一切景象全是舒服温馨的。觉得生活真的很美好。

阴雨连绵，天空昏暗低沉，觉得世界就变得枯燥乏味，一切失去光彩和活力。整个人浑浑噩噩，打不起精气神来，心情会变得烦闷浮躁，瞧哪儿哪儿懈怠倦懒，死气沉沉。

这里我不想用文字渲染，只谈我的内心感受，晴好的天气，我觉得使自己愿意想做很多事情，出去见朋友啊，旅游等冲动！它能激活心里那种慵懒，燃起想去尝试各种事情的纯纯欲动。

阴雨绵绵的时候，说真的我很愿意去玩牌，觉得可消遣沉闷的心情，让时间感快溜走。

人的心情确会根据天气变化而变化。在阴雨绵绵时人的心情低沉而烦燥寡言少语，在天高气爽时却精神倍增心情愉悦，特别是在阳光明媚的春天，或踏青访友、或游戏于花丛绿水间、或卧睡于绿树下，你会不疲不倦乐而忘返，你会忘掉一切烦恼而溶化在大自然恩赐的美景之中！当然，要学会自我调节心态去寻找发现大自然在四季中呈现我们的美，那自已的心情也就不会忽高忽低忽好忽坏了！正所谓：春暖翠绿百花绽;夏炎常沐凉风中。秋风萧杀金果硕;冬寒银蝶舞长空。

估计不同的天气电磁反映也会不同，加之大气的压力，空气干湿度等不同这些都会作用于人类，同时对人的情绪就会产生影响。因此，晴好天气，风和日丽人的情绪就会好，相反那种山雨欲来风满楼的怪天气就会使人的情绪发生很大变化。

春天只是一个季节的称呼，不会给人带来真的希望。中国人做事讲究有头有尾，一年之计在于春，春天意味着一个新的开始，刚起头，似乎做什么都有的是功夫，有的是希望。

春天是一个充满生机，万物勃发的季节，人们往往从单调寒冷的冬天过度，春天会让人舒服很多，心情也会受到影响。

每个人对天气的感觉不尽相同，有的人不喜欢黑夜，那么寒冷的冬季就会显得漫长而无聊，有的人不喜欢雨天，下雨天阴沉，潮湿，会让人不舒服，有的人怕热，到了夏天心情会莫名的烦躁不安。所以人的心情肯定是会受到天气的影响的，甚至一些较为敏感的人还会出现身体上的反应，比如变天的时候身上会痒，痴呆的老人会更焦躁，容易犯病，常常开玩笑的称这些人是活的天气预报。

当然，科学家们也对上述问题进行过研究，比如说梅雨地区的人经历一连几个月连绵不断的阴雨会抑郁，寒冷地区的人会情绪低落，容易疲劳，长期生活在热带地区的人性格暴躁易怒。这些大部分都是由天气变化导致的，严重的称之为气象病。

当然，情绪是可以调节的，控制好情绪的阀门，尽可能避免受不良情绪的影响，还每天一个好心情。

有没有人和我一样，总感觉天气随心情在变化？这个问题不错，有时候心情真的随天气变化而变化，当你不开心时候，看到外面阳光普照，让自己郁闷的心情霎时间烟消云散，有的时候，外面下着雨，正好家里或者单位不顺心，让自己更显得更不开心，老觉得天气怎么和自己过不去啊。

是啊，生活是个永恒的话题，外面世界很精彩，如何自己掌控生活，如何让自己波澜不惊，怎么对待天气变化给自己带来的心情变幻，我想需要岁月的洗礼，时间的沉淀，才能让自己笑看风起云涌，而让自己心变得纯静，变得成熟，才是现实的问题。

从现在开始，做好自己每一件事，多孝顺父母，用一颗感恩的心态来对待身边每一个人，社会是个大家庭，每个人都是自己学习的榜样，当你懂得了，心有多大，大到可以容纳每一分烦恼，到那时即便是下雨，你也觉得这个世界真的很美好，如诗如画，你看那雨滴落到花瓣，如一滴甘泉，花儿摇曳着微笑，仿佛在感谢春雨的滋润，一个影子掠过湖面，想伸手去抓，只看到燕子在远处叽叽喳喳的笑，当你拥有了角度思考，生活有个向上的目标，天气也会跟着你，让你微笑！

情绪容易受天气影响该怎么办

雨里鸡鸣一两家，竹溪村路板桥斜。

半榻白云眠听雨，一窗帘影隔春寒。

当天空暂别响睛，笼罩着雨雷和风。

我很惊讶的发现，暴雨中飞着老鹰。

斜着尖利的目光，充满挑战的巷穹。

生容易，活容易，生活却不容易。这个社会和你差不多的还很多，但都快乐的生活着，祝你过好快乐每一天

谢谢邀请。

情绪的产生不是因为环境的变换引起的，而是由于你本身的想法导致的。题主说的，天气不好我的心情就是很糟糕啊，看似是外界环境的改变影响了自己的心情，但是真的是这样吗？

我们把已经发生的客观事实叫做诱发事件，比如天气的变化就是客观的事实，这是一个诱发事件。然后在诱发事件的作用下，我们对这个诱发事件会有自己的解读，也就是每个人的想法。因为每个人的解读都是不一样的，想法也就各不相同因人而异。比如，有的人对于下雨这件事情就觉得很糟糕，“刚才天气好好的，怎么突然就下大雨了？我太倒霉了” “这是老天不让我出门啊，太讨厌了” “我刚换好的漂亮衣服，下雨了出去会弄脏的，真烦偏偏我要出门的时候就下雨”。诸如此类的消极解读。可想而知，在这样的想法作用下，你的情绪肯定是糟糕的，这是因为你对下雨这个事实的解读是消极的，想法是自己倒霉，因此在这样的解读下就会产生不开心等等不好的情绪。所以，可以看到，并不是客观事实引起了你的情绪，而是你对这个事实的解读也就是你的想法才产生了情绪。情绪产生的关键点其实是你对客观事实的解读，而不是客观事实本身。

上面的分析其实就是情绪分析中，著名的ABC法则。A就是诱发事件，也就是客观发生的无法改变的事实；B就是你对诱发事件的解读，也就是你的想法；C就是产生的情绪。诱发事件发生后，你对诱发事件有了自己的想法和见解，在想法和见解的基础上进而产生了你的情绪。情绪调整的关键就在于调整想法，想法一旦调整为积极的，那么你的情绪就会瞬间改变。举个例子，还是下雨的这个例子，下雨这件事情我们无法改变，这是诱发事件A。但是我们可以调整对下雨这件事情的想法B，比如“雨天真的很浪漫，就像小说中描绘的情景一样” “雨天出门的人很少，没有晴天那么拥挤，好幸运呦！”。当你从“碰到下雨天我真倒霉”，调整为积极的想法之后，你的情绪C就会瞬间变好，看待周围的事情也会十分积极。